Как победить морскую болезнь
Каждый опытный путешественник знает о том, что перед поездкой за границу, какой бы длительности и дальности она ни была, лучше всего оформить страховой полис и тем самым освободить себя от ряда очень серьезных проблем, которые могут возникнуть в дороге и непосредственно на отдыхе, а также избежать дополнительных финансовых расходов, неизбежных, если вам, в частности, потребуется обратиться за врачебной помощью. Всегда нужно помнить о том, что чужая страна — это так называемая неизведанная территория для путешественника, для которого могут стать угрозой самые привычные вещи из быта местных жителей.
Так, в Индии предпочитают очень острые блюда и при этом не испытывают проблем с пищеварением. Для европейца же такая еда может оказаться совершенно неприемлемой — рис с таким большим количеством карри и других приправ в лучшем случае он сможет только попробовать. Или, например, в Тайланде или на Сейшелах местные жители очень легко переносят длительные поездки на яхтах или на пароме, когда нужно перемещаться между островами или подолгу рыбачить в океане, они не испытывают никаких трудностей с укачиванием или симптомов морской болезни, то есть кинетоза, с которыми сталкиваются жители других стран. От этого невозможно застраховаться, нужно только знать методы борьбы с этим недугом, чтобы прекрасно себя чувствовать во время морского круиза по Лазурному Берегу Франции.
Определение морской болезни
Морская болезнь может поразить любого путешественника, который находится в движении — будь то на автомобиле, поезде или яхте.
Несмотря на то, что чаще всего симптомы данного недуга встречаются у женщин и у детей старше трех лет, он представляет собой ничто иное как естественную реакцию нашего организма на восприятие движения. Иными словами — это может случиться с каждым, даже при поездке на верблюде!
Симптомы и лечение «морской болезни»
Тошнота, слюнотечение, вялость — таковы не очень приятные симптомы морской болезни. Всё это, наверное, мы меньше всего хотим испытывать во время отпуска. У каждого человека эти «свидетельства» недуга могут проявляться по-разному и быть выражены в меньшей или большей степени, а также зависеть от продолжительности поездки.
Если вы точно знаете, что страдаете от морской болезни, приготовьтесь к «укачиванию» заранее — возьмите с собой и примите таблетки от кинетоза. Именно в такой форме представлены большинство современных лекарств от данного недуга. Можно также использовать специальные пластыри, которые обеспечивают постепенное поступление медикаментозных средств в кровь в течение всего периода поездки. В любом случае перед применением необходимо проконсультироваться с врачом, который порекомендует вариант, подходящий именно вам.
Еще одно важное условие для эффективности помощи от морской болезни — это принять необходимые лекарственные средства заранее и не ждать проявления симптомов, иначе их воздействие будет снижено. Нужно принять во внимание то, что при использовании лекарств может проявиться побочный эффект в виде сонливости.
Что касается гомеопатических лекарственных средств — в данном вопросе они оказались не достаточно эффективными.
В последнее время очень модно носить браслет точечного массажа — в отношении борьбы с морской болезнью он поможет снять беспокойство и головокружение, но его эффективность обсуждается в среде специалистов.
По рецептам бабушки
Кроме лекарственных средств, существуют методы, проверенные временем и многими поколениями. В автомобиле или самолете лучшими местами считаются центральные — значит, по возможности нужно расположиться именно в этой области и постараться сосредоточить свой взгляд на линии горизонта в направлении движения. На воде — на яхте или на пароме –– выбирайте место на палубе, а не в трюме, и примите положение полулежа — так желательно провести всё путешествие.
Чтобы избежать дискомфорта, связанного с укачиванием, не отправляйтесь в путешествие на голодный желудок, но также не следует и переедать. Рекомендуется дышать ровно, занять себя какими-либо размышлениями, скажем, о предстоящей поездке во Францию или о покупке самолета, приятными беседами со спутниками и пить достаточное количество воды небольшими глотками. Во время движения нужно избегать чтения. В отношении окружающей обстановки — в воздухе не должно быть сильных запахов — например, табака или бензина.
Наконец, если прислушиваться к бабушкиным советам, то можно выбрать средство между жевательной резинкой, ожерельем из петрушки вокруг шеи или мятной настойкой на спирту с сахаром…
У вас не побежали мурашки?..
Попутного и бодрящего ветра!