Личная страховка для успешного отдыха
Если вы запланировали долгожданное путешествие в Европу, которая становится особенно прекрасной в зимний период, и успели купить билеты в Париж, то вы наверняка позаботились о том, чтобы оформить страховку. И это совершенно верное решение, ведь такой полис обезопасит вас сразу от нескольких проблем: внезапных сложностей со здоровьем и лечением, утери или порчи багажа, случаев с отказом в выезде.
Но кроме «официальных» мер безопасности, предполагающихся при оформлении страхового полиса, при нахождении за границей следует соблюдать и личные правила предосторожности, для того чтобы избежать всяческих неприятностей, которые могут случиться в дороге или во время отдыха и существенно сказаться на его качестве.
Следующие советы помогут вам избежать некоторых неблагоприятных ситуаций, вследствие которых вы рискуете почувствовать дискомфорт, а также пересмотреть некоторые ваши привычки, рекомендуемые изменить во время путешествия. Впрочем, речь пойдет просто о сохранении вашего здоровья и безопасности в целях максимального наслаждения от пребывания за границей.
Здоровье
Здоровый образ жизни и немного здравого смысла позволят вам находиться в превосходной форме и самочувствии на отдыхе: соблюдайте режим полноценного сна, пейте много воды, обращайте внимание на то, что вы едите, и будьте осторожны при нахождении на солнце.
В другой стране — будь это государство Европы или Африки –– нужно помнить о том, что наш организм требует определенного времени для того, чтобы иметь возможность адаптироваться к новым условиям окружающей среды. Это может быть смена часовых поясов, солнечный ритм, температурные значения или перепад высот, например, в горах.
Тем не менее, даже при соблюдении всех мер предосторожности, пища и климат могут стать причиной различных заболеваний. Определенно бдительность нужно сохранять при выборе продуктов — обращать внимание на их состояние и свежесть, особенно если речь идет о рыбе или мясе, а также на место и способ их хранения.
Соблюдение правил личной гигиены (в частности, привычка часто мыть руки) поможет избежать многих неприятностей, связанных со здоровьем — в частности, расстройства желудка.
К тому же, как бы вам этого не хотелось, не рекомендуется ходить босиком по улице, поскольку на земле или на асфальте может находиться большое количество вредных насекомых и паразитов совершенно микроскопических размеров, которые могут незаметно для путешественника проникнуть через кожу и вызвать различные проблемы. Одной из таких неприятностей может стать дерматит, микоз — грибковая инфекция на коже. Безусловно, это очень не комфортно как раз в то время, когда вы планировали покорить всех своим безупречным загаром и надеть открытое платье на кинопремьеру в Каннах.
Кроме того, не ведите себя как дети на проезжей части — не стоит заглядываться на достопримечательности, стоя посреди шоссе. Сохраняйте предельную осторожность.
Вода
Водопроводная вода в частных домах, а также в общественных местах (отелях, ресторанах, торговых центрах и т. д.) является пригодной и безопасной для употребления во всех странах Европейского Союза, а также в Швейцарии. Если это не так, например, касательно воды в общественных фонтанах, то обязательно вблизи будет находиться специальная табличка, на которой очень четко указывается непригодность такой воды к употреблению.
Помните о том, что для того, чтобы избежать обезвоживания организма, особенно в жарких странах, взрослый человек должен выпивать не менее двух литров жидкости в день.
Купание и пляжи
Очень многие ищут на отдыхе именно возможность насладиться купанием в теплой воде и получить безупречный загар. Однако если речь идет именно о пресных водоемах, то не следует спешить надевать купальник и опрометчиво бежать к воде, если, конечно, вы полностью не уверены в чистоте данного пруда или озера. Дело в том, что именно пресные источники могут содержать в себе большое число микроорганизмов, опасных для здоровья. Морская вода в этом отношении менее рискогенна, чем в первом случае.
Следует также избегать принятия грязевых ванн или тесного контакта с песком. В ряде стран на песчаном пляже (даже морском) в грунте могут содержаться личинки, невидимые глазу человека, но очень опасные для него. Они могут проникать под кожу и вызывать множество опасных заболеваний. Именно поэтому никогда не загорайте на «голом» песке — возьмите полотенце, лежак или шезлонг!
Наслаждайтесь безупречным отдыхом вместе с Кофранс САРЛ!